自然体で自分のリソースと繋がり、パフォーマンスが発揮できるようになるために、マインドフルネス瞑想を始めてみませんか？

これから８日間で、あなたにお伝えする内容はこちら

からだの大きな像なのに、なんでサーカスから逃げ出さないのか？
ストレスを感じやすい現代人に瞑想がオススメな理由
自分の足を引っ張る内側の自分とのゲームとは？
最高のパフォーマンスを発揮できる状態を獲得する
毎日の思考や行動は脳の使い方の癖となり、個性を決めている
正解のない時代に、必須のあり方
自己有用感の重要性と、最高の脳トレ
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プロフィール

野村光恵
日本脳活協会にて、個性分析や脳科学に基づいた脳の使い方を知って、
脳の使い方をレベルアップするための方法やストレス耐性を
高めるための具体的な方法の企画からコンテンツ制作に携わる。

「個性」や「キャリア」を最大限に活かすことで、
「その人にしか表現できないもの」を共に創り出し、
その活動のサポートをお手伝いしている。

システムエンジニアを7年。
多忙でストレスが多い会社員時代を経験後、
ヨガをすることで心身が整うことを周りの方達へ届けたいと思い、
ヨガティーチャーになる。

ココロとカラダの繋がりの重要性、
さらに変化の激しい時代をしなやかに生きるために、
自らを変容させ成長できることの
重要性を感じる。

そして、変化のために大切なことは
リラックスでき
「クリエイティブ」になれること。
そのためのスキルを講座やコーチングにて提供中。

また、本当にやりたいものがある時に他者に協力を
得られることが重要となるため、自己表現のスキルとして
「プレゼンテーション」や「ライティング」の講師としても活動中。