3.未来の最悪なシナリオ

2019/01/26

『ヒーローズドライブマップ』の12ステップを説明しています。

前回は「2.現状のネガティブな声」でした。

今回は「3.未来の最悪なシナリオ」です。

さて、あなたが心から求める本当に創り出したい未来をイメージにして、
それを五感を使って感じる「ゴール設定」が終わり、
その時に感じる「ネガティブな声」にも気づきました。

さらに、そのネガティブな声を感じながら、あなたが行動を起こさないまま、
このままの状態が続いた先に、一体どんな未来が待っているのか?

それを想像して欲しいのです。

今回は、ちょっと気持ちが落ちる作業かもしれませんが、
ここでは、ぜひとことん気持ちが落ちておいた方が、
実はゴール達成のために、動き出しやすくなるので、どうぞご安心ください。

なぜ、最悪の未来なんて想像するのか?

人は「損をすることを避ける」というとき、
2倍〜2.5倍 行動する 確率が高まるそうです。(これを「損失回避性」と言います)

だから、このままでいると「損をする」ということを
しっかりと想像することによる、
ネガティブなパワー、否定的な動機付けすらも、
あなたが、本当に望む人生を生きるために、価値があると思えば、

ぜひ、そんな未来も見に行ってみませんか?

私自身は、決断をするためには、
強烈に「行動を起こさないと、このままではマズイ!」と思う
この作業は、すごく役に立つと思っています。

では、どうやるのか。

あなたの「現状のネガティブな声」をもう一度見て見ましょう。

その声の状態のまま、あなたが変化せずに、そのまま未来のある地点を想像して欲しいのです。

その時に、あなたは何を失っているでしょうか?
どんなリスクがありますか?
さらに、あなたの周りの人からの評価や信用はどうなっているでしょうか?

あなたが変化しないままでいることによって、想像できることを
思い浮かぶままに書き出してみてください。

できるだけ「最悪の未来のシナリオ」を想像して欲しいのです。

不安や恐れを感じながら、変わらないリスク

私の場合は、責任のある仕事、これからの可能性が開かれるようなチャレンジ。
そうしたゴールを目指しながら、自分はそれをする能力がないとか、
自分に自信を持てずにいた時に、このツールを使いました。

そして、本当は望みながらも、進むことに不安や恐れを感じている自分を感じ、
そのままでいたら、せっかくのチャンスを台無しにして、
もう頼まれることもなくなって、さらに関係性が悪くなり、
その結果、無能だと思われたり、
孤独感を感じてしまう、、、そんな未来を想像しました。

絶対にそんな風には、なりたくないですし、
私が今、変化し、成長しなければ、
きっと想像した未来が訪れると思いました。

こんな風に、自分が変わらないことのリスクを感じて、
危機感を醸成していくことが、このステップの目的です。

それが、「このままではマズイ!行動しよう!」というモチベーションになるからです。

死ぬ前に後悔する5つのこと

これは、末期患者が死ぬ前に口にする後悔の言葉をまとめたものだそうです。
一時期、SNSでシェアされていてよく目にしました。

なかなか、死を意識して、今の生き方を見つめ直すということを私自身したことはありません。
だけど、本当に多くの人が望んでいるのは『”自分らしく”生きればよかった』だということ。

我慢したり、諦めたりすることなく、自分の人生を歩むための生きる上でのヒントになるのではないでしょうか?

1位.期待に応えるよりも、”自分らしく”生きればよかった

2位.あんなにがむしゃらに働かなくてもよかった

3位.言いたいことを我慢せずはっきりと口に出せばよかった

4位.もっと友達と連絡をとればよかった

5位.もっと自分の幸せを追求すればよかった

ステージが変わる時には、○○がある

「何をやってもうまくいかない」そんな風に感じる時...

もう「これまでのやり方」や「考え方」が、
今のあなたや、これからのステージに合わなくなってきているから、
そうしたことが起きているのかもしれません。

次のステージに行くために、かつては役に立っていたけど、
これからの未来には役に立たない「古い信念」を更新しなければ、
前に進めない時があります。

「未来の最悪なシナリオ」に、なりたくはない...
だけど、今、あなたが「これまでのやり方」を続けていたら、
結果として望んでいない未来が待っている。

それを「避けたい」という気持ちも、あなたが動き出すための動機付けとなり、
実は、そのネガティブな時に生まれる動機は、強いパワーを持っていました。

ステージが変わる時には、今までのやり方を続けていても上手くいかないし、
考えても答えが出ない...スランプのような「カオス」の状態を体験します。

「考えて答えを探す」というようなやり方では、
あなたのかつての経験に基づいた解釈だから答えは出ません。

その先の未来は、未体験の可能性が溢れる体験で、
これまでのあなたが居た領域の外側の世界だから。

どうしたらいいのか、わからない・・・
と思われるかもしれませんが、どうぞご安心ください。

この後のステップで「意識の向き先」を少しずつ、変化させていきますね。

あなたは未来が選べます

いかがでしたでしょうか?

「最悪な未来のシナリオ」になってしまわないためにも、
何か行動を変える必要があると感じられましたか?

あなたは、未来が選べるのです。

次は、あなたが望んでいるゴール。
それは一体なぜ、あなたにとって重要なのかを見ていきます。
4.ゴールを達成したい理由」です。

次回から、気持ちがガラッと変わり、
現在地から進み出すための「アクセル」を踏み込みます。

どうぞ、お楽しみに。

-ヒーローズドライブマップ, ブログ

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