白金高輪 KスタジオでYOGA
2017/06/18
「ジャンプフォワード（※）の滞空時間は健在だったね。」と、
10年前からのYOGA友のYukikoさんのレッスンを受講して言われました。
（※）ふんわりジャンプして、
このポーズから、マットの前まで戻ること。
そして、レッスン後に気持ちよくて、もう少し動かしたいなぁ〜と、
いくつかポーズを作ってたら、「相変わらず、カラダ柔らかいね〜」と。
カラダとココロを自由にしてくれる素敵なクラスでした。
Yogaをするって、自分を開放してくれます！
10年以上も、とても丁寧な指導をしてきたYukikoさん。
安心して自分に集中できるクラスが、とても好きです。
こちらのKスタジオで、私もYukikoさんも、
水曜日にクラスを持たせていただいています。
レッスンスケジュール
＜毎週水曜日＞
Mitsue
10:00〜11:00 クリパルヨガ
11:30〜12:30 パワーヨガ
Yukiko
16:00〜17:00 エナジーフローヨガ
開放感のある大きな窓と、白い壁と白い床。
レッスン中に窓を開けると気持ちよく流れる風。
この空間はとっても、良い気が感じられます。
私は、久しぶりにレギュラークラスを持つことになり、
それをYukikoさんに伝えた時に、
「お帰りなさい。」って言われました。
Yukikoさんには、前から
「ノムさん、レギュラークラスやらないの？」と心配していただいていました。
色々なことが忙しくなり、Yogaの指導者として
毎週クラスを持つことを手放してから約1年。
月に数回レッスンを開催してきていましたが...
今までと比べたら、かなり少なく。
やっぱりYogaを指導することの大切さを
少し離れてみて、改めて実感しているのです。
そして、久しぶりにレギュラークラス復活です。
カラダは、鈍っているのかなぁ〜と思いきや、
冒頭のセリフのように、日々Yogaを深めているYukikoさんに
『健在』って言っていただけて、なんだか一安心です。笑
Kスタジオの『魅力』は、いーっぱいありすぎます。
それを少しずつ、自分の体験から言葉にしていきたいなと思っています。
素敵なインストラクターさんが沢山いらっしゃるので、
是非、紹介していきたいです。
＊
Yukikoさんのクラスは、
水曜日 16:00〜の予定です。
ちなみに、この時間帯が一番代謝が上がるそうです。
体を引き締めたい方にはぴったりな時間帯のクラスですね。
＊
追伸
Yukikoさんに
「ノムさん、この写真変えたら？」って言われました。笑
（この頃よりも痩せたので。）
「おっと、ズバリ言うなー。」と思ってたら、
横でスタジオディレクターのTakeakiさんも、頷いていました。（汗）
カメラ緊張するので苦手ですが、
素敵な写真を撮れたら、変えますね。