クリパルヨガ

物事をあるがままに見ることは、影の中に潜むものも深く見ていくための準備です。

自分自身のどの側面も否定することなく、その深みにあるものを全て受け入れていくために。
影の中に『光』を差し込んでいき…全て受け入れることができるようになることが『可能性の実現』に繋がっています。

あなたが本来的に持つ潜在的な可能性を活かすため、あるがままを観る日常的な練習としてクリパルヨガをはじめませんか?

受講方法は『オンラインクラス』
全国、どこからでも受講が可能です!

2022年1月より、スタートします。

クリパルヨガ とは

kripal yoga

心と体を整えるバランスの良いヨガです。
すべてのポーズで、安定を探しながら深い呼吸ができるところを丁寧に感じてすすめていきますので、とても安全なYogaです。
ヨガクラスに慣れていくことで、リラックスした深い集中が得られます。
ポーズの完成形にこだわることよりも、ポーズを作る過程(プロセス)を大切にしています。

日常に活きた智慧であるクリパルヨガの哲学には「ON THE MAT, OFF THE MAT」という言葉があり、マットの上で練習したことが日常生活に活きて、はじめて完成すると考えられています。

 

2021/12/18