調和された自分に還り、未来を創り出すリトリート

日々忙しく過ごすなかで、「自分を見つめる時間」を先送りしていませんか?

日常の喧騒から離れ、新鮮な森の空気と豊かな大地が育む旬の食材をいただき、
心身が癒され、本来の調和された自分を取り戻し、

あなたが本当に望む「未来」を創り出すための旅をご一緒しませんか?

retreat

これからの時代に、自分自身を活かして生きていきたいと思っているけど、
何から動き出せば良いのかわからなくなっていたり、
一歩踏み出すキッカケを探しながら…
動き出せないでいる自分を責めてしまっていませんか?

あるいは、動いているけども、
「自分に出来ることは、もっとあるはず!」
そんな風に思うことはありませんか?

もっと自分に勇気を与えてくれるような繋がりのなかで、
これからの未来について、考えていくことで、
自分でも予想もしなかった新たな展開が
開けてくるとしたら、興味はありますか?

リトリートというのは、日常から離れて自然のあるところで、
自分を見つめる時間を持つことを言います。

忙しい毎日、自分のことをじっくりと考える時間を持つことはなかなか難しいと思います。
だからこそ、日常の喧騒から離れて、自然の中で本来のリズムを取り戻し、
日常的なノイズのない状態で過ごします。

大自然、温泉、お野菜中心の食事に癒されながら、
ゆったりとした時間を過ごしていると、自然とマインドが静まっていきます。

kripal yoga

あなたの内側の声に耳を傾け、あなたが大切にしていることに繋がり、
安全な場で楽しみながら「あなたらしさ」を再発見していきます。

「今」この瞬間につながり、そこから本当に創り出したい「未来」を描いて、
今、何をすべきかがわかるようになり、未来への道へ進み出したいと
思えるようになる...特別な時間と空間。

それぞれが、自分を表現していけるための場をみなさんと共に創り出します。

同じタイミングで出会う仲間たちとの対話から、
自分だけの視点では気づけなかったことを発見したり、応援し合える仲間との出会いは、
これからのあなたの未来にとって掛け替えのない繋がりになります。

この週末リトリートを終えた頃、あなたの目の前には、
自分らしく進んでいきたいと思える「道」が広がっていき、
未来への道のりがくっきりとしていることに気づくことでしょう。

road-forward

不思議なことに、あなたがそうやって生きはじめると、
たくさんのサポートがやってくるのです。

日常から離れるからこそ、今までのパターンから一度離れることができ、
私たちが本来持つ”感じる力”を開き、その場に生まれるエネルギーを感じて過ごす時間。

場の力を借りて、楽しみながら過ごしている間に、
日常に戻ったとき、きっと”違い”を感じることになるでしょう。

 

ファシリテーター紹介

 



nomunomu

野村光恵(のむらみつえ)

ジェネラティブ・コーチ/ヨガティーチャー/NLPトレーナー

「あなたしか表現できないもの」を創り出すための
お手伝いをしています。

システムエンジニアを7年。多忙でストレスが多い会社員時代を経験後、
ヨガをすることで心身が整うことを周りの方達へ届けたいと思い、
ヨガティーチャーになりました。

ココロとカラダの繋がりの重要性、
さらに変化の激しい時代をしなやかに生きるために、
自らを変容させ成長できることの
重要性を感じました。
そのために大切なことはリラックスできて、
それぞれが
「クリエイティブ」になれることです。

私たち誰もが本来持つ
「クリエイティビティー」を発揮し、
世界に最も表現したいものを創り出し
ていくとき、
それに共感する
仲間が集まり、誰もが自分らしく
生きていける
世界になっていくと
信じています。

過去のリトリート開催時のレポート(テーマは異なります)

<ストレングスファインダー>
未来志向、ポジティブ、共感性、適応性、着想

プログラム

リトリート 1日目

12:00 集合・オリエンテーション・感覚を開放する

13:00 ランチ(おむすび体験)

14:30 自分の物語について振り返る、大事にしているものに気づく

17:30 温泉、休憩

19:00 夕飯懇親会

20:30 自由時間(リラックスタイム、懇親)

21:30 キャンドル瞑想(自分を癒す)

22:00 自由時間(星空を見たり、一人の時間を過ごしたり)

 

 リトリート2日目

7:00 サイレントウォーク、呼吸法、瞑想

8:00 朝食(気づきのシェア)

9:30 ビジョンを描く、行動計画、未来への一歩を踏み出す

13:00 ランチ+ダイアログ

14:30 終了・解散

サイレントウォーク

 

このプログラムで期待できること

  • 新鮮な森の空気と八ヶ岳が生み出す天然水をいただき、心身がリフレッシュする
  • 豊かな大地に育む「いのちあるもの(旬の食材)」をいただくことで、心身が癒される
  • あなたがほんとうに大切にしたいことに気づける
  • 現状、課題に感じてることに対する新たな選択肢の見つけ方がわかる
  • あなたらしさをそのままに表現したいと思えるようになる
  • 多くのサポートに気づき、それを受け取れるようになる
  • 一人で頑張らずに、仲間と繋がり変化を生み出せるようになる
  • あなたの中にある葛藤を統合して、第三の選択を見つけ出せるようになる
  • 日常の中で自分を癒すことができるようになる
  • アーキタイプから、あなたの中の神話のパターンがわかり、
    次のステップへ進み出せるようになる
  • あなたの未来の道を信じて、自ら進み出せるようになる

ツインドーム 龍宮について

ダイニングバーとロッジの2つのドームハウスは陰陽を象徴し、
これらがひとつに和合することで、新たなる創造へと結びつく。
それが「ツインドーム」。

ツインドーム
「ツインドーム龍宮」は、ただその空間にいるだけで、本来の自分に還れる不思議な場所。
すべては、「何かを変えたい」「変わりたい」あなたのために。

日本を代表する霊山「八ヶ岳」と「富士山」のレイライン(頂上を結ぶ線)上に位置。
大陸からのエネルギーラインは、白山→八ヶ岳→富士山へと流れていると言われ、
ここ八ヶ岳南麓は、縄文時代(中期)に一大文明が栄えた地でした。
修験道の聖地、南アルプス「甲斐駒ケ岳」と「八ヶ岳」が、全く電線に遮られることなく
一望できる絶好のロケーションです。
周囲は広大な農地に囲まれ、緑豊かな田園風景が拡がっています。

開催情報

日時
場所 TWIN DOME龍宮 @八ヶ岳南麓
山梨県北杜市高根町箕輪1217-3
開催可否 ※それ以降のキャンセルはキャンセル料が発生します
持ち物 動きやすい服装、歯ブラシ、洗面具、タオル類、パジャマ
ファシリテーター 野村光恵
参加費 1泊4食付き(昼食時はドリンク付き)
定員 18名
お支払い方法 銀行振込 / クレジットカード決済
交通費 別途。新宿から約3,000円(片道)
キャンセル料 1ヶ月前迄 0%
2週間前〜 50%
1週間前〜 70%
前日〜 100%

よくあるご質問にお答えします。

Q. タオルや寝間着、歯ブラシなどはありますか?
使い捨て文化を改める意味で、アメニティ類のご提供はしておりません。
タオルや寝間着についても、各自でご持参いただいています。
Q. 駐車代はかかりますか?
駐車場は無料でご利用いただけます。
Q. ひとりでの参加で少し心細いですが、大丈夫でしょうか?
1泊2日の旅を知らない人の中で過ごす...少しドキドキするかもしれませんね。どうぞ、おひとりでも安心してご参加いただければ嬉しいです。徐々に参加している方たちと関われるように「場作り」をしていきます。何か心配なこと、確認したいことがありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。
チャットなどの方が気軽という場合には、facebookよりメッセージをください。

みなさんが自由でクリエイティブになれる場で、
自分でも気づいていなかったような潜在的な可能性に気づき、
その可能性を活かして、本当にやりたいことを世の中に表現し、
そこに共感する仲間に応援されながら活躍していける未来のために...

あなたがあなたらしく自分を表現していけるようになるための旅。

それぞれの生活に戻っても、ここでの体験で学んだことを使って、
あなたの旅をドライブしていけるようになります。

本当にあなたが求めることを先送りし続けていても...
きっと、あなたの中にあるハートからのメッセージは変わりません。

「今」この瞬間から、あなたが創り出したい「未来」へと
アクションを起こせるようになることに興味のある方は、
どうぞ今すぐお申し込みください!

 

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※グループ割希望の方は、こちらにお問い合わせください。

2017/04/09