クリエイティブなジャーニー

2016/08/22

コツコツと作ってたものがあります!
私自身にとってのクリエイティブなジャーニーです。

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徐々に出来てくるとき、とってもワクワクしました。
何かを創り出すって、やっぱり楽しいです!

お盆休みも、のんびりせずに・・・
作り込んでいました。(作りたいのです♡)

そして、、、一粒万倍日だったので、今日公開します♪
メルマガだけ、特別に1日早くお知らせさせていただきました)

「無料プレゼント」なので、
ぜひ受け取っていただければ嬉しいです!

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『ヒーローズドライブマップ』という
セルフコーチングのツールを作りました!

これは、これまでの私の学びや実践を統合したものです。

NLP、ジェネラティブ・コーチング、ヒーローズジャーニー、
エンパシーライティング、Immunity to Change、クリパルヨガの変革モデル、
そして、ミルトンエリクソンのアプローチに影響を受けて作りました。

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自らを成長させ、まわりに貢献したい!と思っている方が、
自分を信じて進めるようになるためのツールです。

この「ヒーローズドライブマップ」を使った結果、あなたは・・・・

今まで動けなかったこと、あるいは既に動いているけど、
焦りや不安を感じていることに対して、あなたらしく行動できるようになります!

3つのポイント

①目的地と現在地を知る

「道に迷いやすい人」は、最初はここを明確にするだけでも十分です♪

②アクセルとブレーキを見つけ出す

アクセルというのは「モチベーション」とも言い換えられます。
一方で、進みたいのに進めない心のメカニズム(=ブレーキ)。
ブレーキに気づいていない間は、変化するのは困難なのです。

③旅を可能とするリソースとつながる

全体を俯瞰できる視点や、現在地と目的地をつなぎ、
その旅を可能としてくれるリソースと繋がることで、
進み出せるためのエネルギーが流れます。

これらのポイントを手順に従い、
「質問に答えて埋める」ことで、気づけるようになります。

なぜ、このツールを作ろうと思ったのか?

わたしがサポートさせていただいている方が、
新しいものを創り出すプロセスで、
自ら選び「未来への道」を進み出してもらえるために
自分自身で使えるツールとして作りました。

”大切な想い”と繋がり、想いをカタチにしていただきたい!

そうした想いから、生まれました。

私自身、たくさんのスキルを学び、実践してきました。
そして、先生たちが必ずおっしゃっていたこと!

大切なのは自分がそれを「知っているか」ではなくて、
「実践しているか」どうかということです。

人生で常にコーチが、いるわけではありません。

そして、人生の選択は自分でやっていく必要があります。

ですから、このツールを使うことで自分で選び、
意図とつながり、あなたが人生のハンドルを握れるために。

そんな想いで作りました。

このツールを作る過程で、自分自身も何度も使いました。

そのたびに
「自分自身と繋がること」「未来への道と繋がること」
の大切さを実感しています。

この『ヒーローズドライブマップ』を作るためにも、
何度も使い、そのお陰でとても集中して作れているのです。

そうしたツールが、あなたの役に立てば嬉しいです。

まずはすぐに効果を感じられ、誰でもカンタンに試せる
1分間クイックバージョンをお試しください。

楽に座り、軽く目を閉じて、深呼吸をします・・・
少しリラックしてからはじめてください。

「あなたが達成したいことは、なんですか?」
(あなたが達成している未来を五感を使って感じます)

何が見えていますか?
何が聞こえていますか?
体ではどんな感覚がありますか?自分の内側に、どんな声がありますか?

「それを達成することは、あなたにとって、
なぜ重要なのでしょうか?

その理由を3つ上げてください。」

「目的地」を明らかにして、
それが「なぜ」重要なのかを見つけ出すこと。

たったこれだけでも、
よりゴールと現在地をつながりが強まることを
感じていただけましたか??

さらに「ヒーローズドライブマップ」では、
あなたを進めなくしている(=ブレーキ)を明らかにしたり、
あなたを「目的地」へと誘う「メンター」からの助言など、
あらゆるリソースと繋がり、
具体的に行動にしていくための「アクションプラン」を作り出します。

このマップを作るための時間は、たった15分です。

是非、お試しくださいね♪

-ヒーローズドライブマップ, ブログ, 自己表現

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