「ヨガ」 一覧

エッジ

2016/02/16   -ヨガ

ヨガは一つのアーサナと呼ばれるポーズができれば、それで終わりというわけではありま ...

プレスポイント

2016/02/16   -ヨガ

クリパルヨガでは、身体の特定の部位”プレスポイント”を押し出すことでアライメント ...

呼吸法

2016/02/16   -ヨガ

ハタヨガ・プラディピカは、古代のヨガの教典であり、プラーナヤーマを実践するのは2 ...

ヨガとは?

2016/02/16   -ヨガ

印語で 「 つなぐ 」「 結合 」「 統合 」という意味合いから生まれた名詞です ...