4.ゴールを達成したい理由

2017/04/18

『ヒーローズドライブマップ』の12ステップを説明しています。

前回は「3.未来の最悪なシナリオ」でした。

前回までの振り返り

さて、あなたが心から求める本当に創り出したい未来をイメージにして、
それを五感を使って感じる「ゴール設定」が終わり、
その時に感じる「ネガティブな声」にも気づきました。
さらに、そのまま何も変化しなかった場合に起きる「未来の最悪なシナリオ」も見ました。

今回は「4.ゴールを達成したい理由」です。

私たちが行動を起こそうと思うとき、そこには動機や理由があります。
だけど、普段はあまり意識できていません。

その行動をすることは、自分の『何が満たされるのか』を知ることは、
より『ゴール達成』への強いモチベーションになります。

あなたが満たされ行動できるようになるために

ここで探求していくことは、「ゴールを達成することは、なぜ重要なのか?」ということと、
あなた自身の「価値観」に意識を向けます。

「価値観」は、あなたの振る舞いや能力を支えている、
普段は意識されていない「評価基準」です。

「価値観」というのは「肯定的な感情」と結びついていて、
物事を判断する基準、指針となっており、
あなたは、あなたの「価値観」が満たされるから行動をするのです。

ゴールに向けて意識を統合する

以下の図は、意識の階層構造です。

ピラミットの下の方の「環境」や「振る舞い」は
普段、意識できていることかもしれません。

あなたがどんな能力を使っているのかについては、
意識しないと、あまり気づけていない部分かもしれません。

価値観や信念(why)は、
普段はほとんど意識できていない部分と言われています。

そして、それが自分の中にある大切な『想い』です。

あなたの『想い』が意識化されて、言葉にできることは、
あなたが、何をしていく人であるのかを他者に伝えるときにも、
とても大切なことです!

そして、私たちの行動は「価値観」に大きく影響を受けています。

計画や行動が「価値観」と一致したときに、私たちは心から充足感を得ることができます。

また「価値観」に基づいて行動することができていないとき、
自分がどのような生き方を望んでいるのかも見失ってしまうこともあります。

あなたの「価値観」を知り、そこへ向かっていこうとすることは、

あなたの様々な階層レベルの意識を統合していき、
「心から充足感」を得られて、進んでいくために重要なことです。

あなたのエネルギーが、ゴールに向かって使われていくために、
これらのそれぞれが統合されていると、
あなたの「目的(Purpose)」に向かって、軸がしっかりとしてくるのです。

さらに、この階層をもっと詳しく理解し、統合するためのワークが、
NLPにはあります。(それは、また今度お伝えします。)

では、実際にやってみましょう。

もう一度、リラックスして座り、呼吸を整えて「達成している未来」につながります。

リラックスできている時ほど、イメージしやすくなります。

そして、その未来を創り出すことは、 あなたにとって

「なぜ、重要なのでしょうか?」

思い浮かぶことを3つ、書き出してください。

「ゴール達成を強く動機づける、あなたの大切な価値観とは何ですか?」

いくつか思い浮かぶかもしれません。それでいいです。
ご自分にとって、そうだなって感覚を十分に感じるものでしょうか?

アクセルを踏み、次は行動計画へ

いかがでしたでしょうか?

やっと、あなたがゴールに向かい動き出したいと思える「アクセル」を知りました。
次は、ようやく「行動計画」をしていきます。と言ってもリストアップだけです。

実際に、それをやるかやらないか、いつやるかという判断は、
別のステップで行います。

「よりやったほうが良いアクション」と「よりやらないほうが良いアクション」は、
この2ステップは一気に進めましょう!

『アクセル』が踏めている状態で考えたほうが出やすいと思いますので、
ぜひ、次のステップも続けてお読みください。

-コーチング, ヒーローズドライブマップ, ブログ

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