自信はなくても、緊張していたとしても、自信があるように振る舞うことができたら、 やがてはそのフリが本物になります。

2018/10/26

 

自信がない状態であっても、
自信があるように振舞うことで、周りにはそう映るって気づきました。

先日、プレゼンのワークショップに参加してくださった方が、教えてくださった言葉です。

実際に自信はなくても、緊張していたとしても、自信があるように振る舞うことができたら、
やがてはそのフリが本物になります。

「ボディーランゲージで、自信は作れる」というような研究データがあります。

ボディーランゲージが人を作る(Amy Cuddy ・社会心理学者)

Amy Cuddyの体の言語に関する研究は、身体の位置を変えるだけで、他の人の認識を変えることができ、おそらく私たち自身の身体の化学を変えることができることを示しています。

(ちなみに、この動画は私、観るたびに泣いてしまいます。)

また、ジェスチャーを使っていくうちに、最初は感情がこもっていなかった話でも、気がつけば感情が乗って「ワクワク」に変わっていった...そんな体験に驚かれていらっしゃる方も♬

内面の状態はボディーランゲージで変えることができるし、ジェスチャによって「声の質」も変化していきます。
そして、そんな声の質やジェスチャや表情は、無意識で相手に影響を与えているもの。

無意識に影響を与えてしまっているけど...どうすればより良い影響を与えられるのか、それは学んで来ていないと分からないことだと思います。これらは、ほんの少しだけ変えていくだけで、伝わり方が明らかに違うものになります。

適切に表現できるようになるために、誰でも簡単に再現できるスキルを楽しみながら手に入れることが出来るのが、
今回開催しました「プレゼンテーションベーシック講座」のトレーニングでした。

「どうせ、興味を持って聞いてくれない。。。」そんな風に思う人たちが、目の前にいるような状況で、「人の心を掴む」ような話し方のスキルなんて、自分には関係ないと思う人も、いるかもしれません。。。

だけど、どんなに内容が素晴らしくても、それが「伝わる」スキルがなければ、残念ながら、行動には繋がりません。

「感情」が動くから、人は何かを決めて、行動を起こします。
わかりやすいデータや事実だけを伝えていたとしても、人は行動を起こしてくれないのです。

ですから、「心」が動くためにも、「ハート」に届ける伝え方ができることが、とても重要と言えます。

そんなことをトレーニングにアシスタントで来てくれた、中西トレーナーの最終プレゼンで改めて実感していました。

たった1日でスキルを身につけることを通して、『プレゼンス(あり方)』が全く違うものになっている変化や、実践を繰り返すことの重要性を実感したと話してくださいました。

この講座でお届けするのは「伝わる」話し方のスキルです。
だけど、そのスキルを使い始めた先の未来に・・・相手に伝わるようになることが一目瞭然で、それにより「自信」が生まれ、さらに自分を表現ていくことを許可できるようになっていくことで、誰もが「自分らしく」輝けることに繋がっていると感じています。

そうした経験は、今トレーナーとして
このスキルをお届けしている私たち自身が、経験してきたことです。

中西トレーナーが、そんな『スキルを超えた先の未来』を作り出すお手伝いをするために、こうしたスキルトレーニングを届けているのだなと話されていて、その言葉がとても心に響きました。もちろん、そこに共鳴があるからこそ、中西トレーナーと一緒に届けています。

そして、やっぱり心に響くプレゼンは人を動かします。

実を言えば...
人前で話すことなんて、苦手だし、嫌いでした。
評価されることに対する強いストレスも感じていました。
そんな私が、Stage Delightのトレーナーをしています。
それは、変化するキッカケをくれたのが、Stage Delightだったからです。

そして、本当に簡単なやり方なんです。
特別な才能はいらないし、誰でも使えるようになるものです。
大切なお仕事の場面や、プライベートで。影響力のある話し方ができて、
伝えたことを喜んでもらえる反応がかえって来たら、それはどんなに素敵なことでしょうか。

先日のトレーニングで、みなさんが楽しみながらプレゼンしている姿を見ていて、
「もっと話したい!」と思ってもらえる機会を提供できていることに、とっても嬉しさを感じています。

みなさんの中にある伝えたいことを安心して「届けていいんだ!」って思ってもらえるために...
これからも、Stage Delightが多くの人に届いていってほしいです。

Little curly girl blowing dandelion in spring park.

こんなご感想をいただきました。ほんの一部をご紹介させていただきます。

人前で自信を持って話せるようになりたいと思い、参加しました。
私は沈黙が嫌いで、出来るだけ沈黙を避けていましたが、それが逆に相手にプラスになるとは考えもしなかったです。

間を意識的に使う事で、自分の考える時間にしたり、相手にも考える時間を与えたりと相互に良いものなので、上手く自分の武器にしてプレゼンにコミュニケーションに活かしたいです。

話す前の準備がとても重要でそれをする事で、とても落ち着いて話す事が出来る。
プレゼンは内容も大事ですが、それ以上に興味を持って聞いてもらう相手の準備が出来ているかを確認するとともにこちらでいくらでも操作が出来ると分かった。

講義にはとても緊張せず、受ける事が出来ました。講義の雰囲気もとても良く、少人数制はとてもアットホームで良かったです。
(羽田野 毅さん/理学療法士)

ヨガ教師をしているのですが、生徒さんにわかりやすく意図を説明したり、伝えたい内容の告知をしたりするとき、興味を持ってもらえるようにしたいと思い、参加しました。

まず始まる前に、センタリングすること。呼吸を整えたり、体のエネルギーを流れやすくしたり、全体の視野を広げることで、とても落ち着くことがわかりました。

2時間しっかりと、場をホールドしてもらえて、安心して楽しく学ぶことが出来ました。 野村さんが、この講座に対して、とても信頼して実践されていることが伝わってきたし、以前お目にかかっていた頃とはずいぶん違う印象を受けました。
生き生きとした自信に溢れた存在感のようなものです。
(F.Mさん/ヨガティーチャー)

 

「Stage Delight」の開発者である神トレーナーが作りだしたこのトレーニングにある奇跡...

ぜひ、あなたも体験してください!

開発者から直接学びたい方はこちらを。
http://stage-delight.com

「伝わる」話し方のスキルを手に入れることを通して、
自信を持ってコミニュケーションができるようになると、
人生に違いを生み出すことができるようになります。

◉次回の開催

Stage Delight Pre"Zen"tation Approaches
『ステージデライト・プレゼンテーションアプローチ』

○プレゼンテーションベーシック講座

11月23日(祝・金) 10:00〜18:00(講師:野村光恵)

「あなたのプレゼンが輝く7つのスキル」

-Stage Delight, お客様の声, ブログ