クリアになるために。
2017/04/23
いつの間にか、色々溜め込んでしまっている毒素のお掃除のため、
定期的に「ファスティング」をしています。
今年は2回目。
酵素ドリンクを飲んで3日間過ごします。
1日目は好転反応で、頭痛がして...
その重たく痛いアタマに困りながら、
見上げた空が、とても綺麗でした。
今日は2日目で、アタマがスッキリしてきたなーと思います。
どんなことをするときも「楽しめる！」というのは、
本当に大切な要素だなと思います。
私はファスティングをしていても、
「早く終わらないかな...」と思ってしまいがちでしたが、
今回は、ラッキーなことに
ファスティングマイスターの中西純子さんと、
ファスティング中にお会いできました。
色々なお話を聞いていると、ファスティングが楽しみになってきました。
あっという間に、2日間が終わり、
あと1日、酵素ドリンクで過ごしたら終わり。
食事をしない間に、どんなことを感じるのか...
もう少し、その体験を「今」を、楽しみたいと思います。
ちなみに、溜め込んでしまったもの...
それは、肉体的なものだけでなく、
どうやら心理的なものも...
ファスティングが効果があるなーと思うのです。
以前、すごく落ち込んで、やる気が出なかった時に、
「ファスティング」をすることを決めたことがあります。
その時のファスティングは、全身にすごい痛みを感じて、
やがてその痛みが落ち着いた頃には、
気持ちも、徐々に上がっていきました！
さらに、忘れかけていた...
「自分が大切にしていたこと」を思い出し、
そこから動き出しはじめたら、一気に進みました！
その時に生まれたのが「メディア制作コーチング」と「ヒーローズドライブマップ」です。
それ以前の落ち込みを知ってた友達には、
「別人のよう」と言われました。
ファスティングをした時は、
好転反応で、より酷くなったように感じられました。
だけど、浄化がうまくいっている証でもあるのです。
そして、あの時に「どん底」に落ちた感覚は、
「もう、こんな状況はいやだ！」と、
本気で、そこから抜け出したいと思えたように思います。
（いつも、そんなに大変なのではなくて、
今回のファスティングは案外、おだやかです。）
ココロの問題を直接ココロで扱うよりも、
カラダからアプローチした方が
意外とすっと抜けられることがあります。
今回も、クリアになって何か創れるようになりたい！
と思い、ファスティングしています。
もしも、ファスティングをしたいなと思っている方、
最初は「カウンセリング」付きがオススメです。
興味のある方は、ファスティングマイスターの
中西純子さんをご紹介しますのでご連絡くださいね！
ファスティングは、3日目あたりから、
キレッキレになると言われています。
なので、明日がとっても楽しみです！
まずは自分がクリアになれたら、
曇って見えていた世界から抜け出せると思うのです。
結局、世界は自分でつくってるので。
さて、
ファスティング中にも、楽しいミーティングをしてきました。
純子さんとコラボでワークショップします！
Stage Delight ®︎のプレゼン・ベーシックを一緒にやります。
どんな人に届けたいのか、なぜ届けたいのか。
そんなことを話していると、
純子さんと一緒だからこそ、できることが見えてくるし、
そこに「共鳴」があるから、共に創りたいと思います。
私が一緒にやりたいと思うのは、一体なぜなのか。
それを自分の中で、探ることを通して、
自分が大切にしていることにも気づきます。
”想い”が共有できること。
その部分こそが、
一緒にやっていく上で大切なことだと思っています。
”想い”を共有し、それが見える形になるために十分に話が出来て、
尊敬できる方と一緒に創っていけることが、本当に有り難いです。
最近は、つくづく、私は一人では何もできず、
チームでやっていくことが重要だと感じています。
そして、チームがあれば、本来自分が得意で、
一番力が発揮できるところに集中できるはずなのですよね。
「早く行きたいなら一人で、遠くへ行きたいならみんなで行け」
-アフリカのことわざ
秋ぐらいには、昨年も開催しました
純子さんとご縁のある「神崎寺」での
リトリートワークショップを計画中です。
なんだか、身が引き締まります。