白金高輪 KスタジオでYOGA

2017/06/18

「ジャンプフォワード(※)の滞空時間は健在だったね。」と、
10年前からのYOGA友のYukikoさんのレッスンを受講して言われました。

(※)ふんわりジャンプして、
このポーズから、マットの前まで戻ること。

そして、レッスン後に気持ちよくて、もう少し動かしたいなぁ〜と、
いくつかポーズを作ってたら、「相変わらず、カラダ柔らかいね〜」と。

カラダとココロを自由にしてくれる素敵なクラスでした。
Yogaをするって、自分を開放してくれます!

10年以上も、とても丁寧な指導をしてきたYukikoさん。
安心して自分に集中できるクラスが、とても好きです。

こちらのKスタジオで、私もYukikoさんも、
水曜日にクラスを持たせていただいています。

レッスンスケジュール

<毎週水曜日>
Mitsue
10:00〜11:00 クリパルヨガ
11:30〜12:30 パワーヨガ

Yukiko
16:00〜17:00 エナジーフローヨガ

https://www.t-kstudio.com/

開放感のある大きな窓と、白い壁と白い床。
レッスン中に窓を開けると気持ちよく流れる風。
この空間はとっても、良い気が感じられます。

私は、久しぶりにレギュラークラスを持つことになり、
それをYukikoさんに伝えた時に、

「お帰りなさい。」って言われました。

Yukikoさんには、前から
「ノムさん、レギュラークラスやらないの?」と心配していただいていました。

色々なことが忙しくなり、Yogaの指導者として
毎週クラスを持つことを手放してから約1年。

月に数回レッスンを開催してきていましたが...
今までと比べたら、かなり少なく。

やっぱりYogaを指導することの大切さを
少し離れてみて、改めて実感しているのです。

そして、久しぶりにレギュラークラス復活です。

カラダは、鈍っているのかなぁ〜と思いきや、
冒頭のセリフのように、日々Yogaを深めているYukikoさんに
『健在』って言っていただけて、なんだか一安心です。笑

Kスタジオの『魅力』は、いーっぱいありすぎます。

それを少しずつ、自分の体験から言葉にしていきたいなと思っています。

素敵なインストラクターさんが沢山いらっしゃるので、
是非、紹介していきたいです。

Yukikoさんのクラスは、
水曜日 16:00〜の予定です。
ちなみに、この時間帯が一番代謝が上がるそうです。
体を引き締めたい方にはぴったりな時間帯のクラスですね。

追伸

Yukikoさんに
「ノムさん、この写真変えたら?」って言われました。笑
(この頃よりも痩せたので。)

「おっと、ズバリ言うなー。」と思ってたら、
横でスタジオディレクターのTakeakiさんも、頷いていました。(汗)

カメラ緊張するので苦手ですが、
素敵な写真を撮れたら、変えますね。

-ブログ, ヨガ

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